5/10日曜日、J-WAVE（81.3MHz）
『ADEKA KLEINE WUNDER』12時～12時54分内コーナーにて春のセルフケアについてお話しします。
ナビゲーターは生田絵梨花さん🎙️
連休明け、心がなんとなくザワザワしやすい時期。
拙著『心が疲れたらセルフケア』（すばる舎）からおすすめのコンテンツ、ご紹介しています📚
番組の最後には生田さんも3呼吸セイバリンク、やってくださってますよ。
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🗓 5月10日（日）
📻 J-WAVE（81.3MHz）
『ADEKA KLEINE WUNDER』12:00〜12:54 OA
「Howdy Howdy」コーナーは12:05〜12:25頃
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Radicoで見逃しも可能です！よろしければぜひお聴きください☕️🎧
