ウェルビーイング、自分学、幻冬舎、メンタルヘルス

幻冬舎Ginger連載：私のトリセツ 自分学 13回目の連載：今回のテーマはマインドフルネス。 現代に生きる私たちはいつも考えてばかり。 そして「考えるのは過去 […]