女性の健康

幻冬舎・女性誌Gingerの連載：「私のトリセツ 自分学」今回のテーマはコミュニケーション術についてお伝えしました。 私たちがついついしてしまうコミュニケーショ […]

幻冬舎・女性誌Gingerの連載：「私のトリセツ 自分学」 今回のテーマは私たちの「考え方」についてです。 私たち、1日におよそ6万回以上思考している、と言われ […]

幻冬舎・女性誌Gingerの連載：「私のトリセツ 自分学」 。あっという間に連載10回目です。 今回のテーマは「脱ネガティブ思考！すぐに実践できる”心を軽くする […]

幻冬舎・女性誌Gingerの連載：「私のトリセツ 自分学」今回のテーマは「やりがい」についてです。 「やっている仕事を工夫し、やりがいを見出す仕事の仕方」である […]

幻冬舎女性誌Ginger連載：「私のトリセツ 自分学」、今回のテーマは「自分への思いやり」。 「セルフコンパッション」といって、他の誰でもない「自分」のことを大 […]