メンタルヘルス – 一般社団法人ココロバランス研究所

【プレスリリース】【全国初】自治体発の“書く予防医学”手帳誕生　

Press release 2026年6月12日埼玉県本庄市一般社団法人ココロバランス研究所株式会社NOLTYプランナーズ【全国 […]

2026年6月15日、当研究所代表島田が、東京・霞が関にある法務省赤れんが棟にて開催された「第82回保護観察官中等科研修」にて「ストレスマネジメント・メンタルヘ […]

埼玉新聞（2026年6月4日）に、埼玉県本庄市で配布開始されたウェルネス手帳の記事が掲載されました。ウェルネス手帳は、子育て世帯のウェルネスを日常から支える「 […]

本庄市役所にてウェルネス手帳の贈呈式が行われました(2026.4.27.)。ウェルネス手帳は、子育て世帯のメンタルウェルネスを日常から支える「書く予防医学」で […]

女性誌連載『わたしのトリセツ自分学』第25回は、「年を取るっていいこと？歳を重ねながら、人生を前向きに楽しむ方法」です。最近いろんなところで目に […]

日本精神衛生会発行「心と社会No. 198/2024」に、代表島田が寄稿しました。 ■カスタマーハラスメントの現状と対策　島田　恭子

女性誌連載『わたしのトリセツ自分学』第24回は、「週末は好きなだけ寝ていたい…は危険？その疲れの原因は“寝だめ”かも」です。睡眠のリズムが疲れに影響している？ […]

8/23 GingerWebコラム「# 自分学わたしのトリセツ」を更新しました。日々のストレス、どう対処する？“心を重くする考え方”からの脱出法ウェルビー […]